宝宝就爱歪着脖子睡，头都睡斜了，怎么办？左边吃了歪右边，右边吃了歪左边，结果头两边睡平了，后脑勺变大了，真头大！宝宝就爱仰着睡，结果后脑勺被睡的扁扁平平的，给他侧睡结果一会又睡正了，真愁人！
生娃不易，养娃更难，在经历了十月怀胎、生产、坐月子……等等千辛万苦，各位妈妈们本以为要从各种焦虑中解放了，没想到宝宝的一个“头型”又把各位妈妈拉回了焦虑中。
传统的扁头不好看，那大大的后脑勺就好看吗？
什么是“睡头型”？“睡扁头”不好看，那怎么睡才好看？
新生儿到底该侧睡、卧睡、还是仰睡？
今天小编就带各位新手妈妈了解下关于“新生儿睡觉”的一些小知识……
01宝宝扁头的原因不仅仅是睡出来的
传统的“睡头型”指的是宝宝出生后，通过人为干预的形式给宝宝睡出一个扁平的头型，“睡扁头”这一习俗依旧广泛流传于民间，尤其是北方一些地区，至今有些长辈仍然会用字典、厚书、硬枕头等物体辅助宝宝睡扁头。
科学育儿的“睡头型”认为传统的“睡扁头”是一种发育畸形，并称其为“扁头综合征（Flatheadsyndrome）”，科学育儿的“睡头型”就是要防止出现“扁头综合征”。
有调查数据显示，生活中大约有五分之一的新生儿存在扁头综合征的现象，并且这个比例目前还在逐渐上升中，也就是说个宝宝中就有20个宝宝是扁头。那为什么扁头型宝宝占比这么高呢？
大概原因有三个：
有意而为之：
第一是由于上一辈人流行“国字脸”，所以他们觉得扁头才好看，并且认为扁头更旺家有福气，所以从宝宝出生后就刻意给宝宝睡扁头。
防止“婴儿猝死综合征”
为了防止宝宝因为趴着睡或者侧卧睡导致的窒息猝死，所以父母可以让新生儿宝宝“仰睡”，导致扁头。
孕期造成
孕期胎儿在子宫内的胎位如果是一直保持一个姿势，头部倚靠在子宫壁导致而成，这就是为什么有些妈妈说自己宝宝出生就是扁头的原因。
02如何预防与纠正扁头综合征？
如果自己宝宝也是扁头的话，各位妈妈也不需要过于担心，因为扁头综合征不仅不会影响宝宝的脑部发育，而且对宝宝也没任何生理危害，（各位妈妈不要相信一些无良商家说扁头综合征会影响孩子脑部发育的谣言，他们的目的都是为了销售自己的产品），另外扁头综合征也会随着宝宝月龄的增长而慢慢改善。
虽然扁头综合征会随着月龄的增长而慢慢改善，但是在这个看重颜值的时代，各位妈妈还是希望自己的宝宝能拥有一个好看的头型的，所以预防扁头综合征就成了很多妈妈所焦虑的问题。
我家宝宝已经睡成扁头了怎么办？还能纠正吗？
我家宝宝还没睡成扁头，如何预防睡成扁头呢？
如果宝宝已经超过18个月了，那各位父母就不要太纠结了，因为宝宝的颅骨已发育成型，就这样吧，除了有点影响颜值，其余也没什么。
如果宝宝还在18个月以下，那各位妈妈不要慌，因为还有纠正的机会。
各位妈妈可以通过引导宝宝“趴着玩”来进行自我矫正，大部分宝宝可以通过“趴着玩”矫正过来，不过如果宝宝扁头严重且还没满4个月月龄的话，宝妈别在家里瞎捉摸，医院做个颅骨扫描，根据医生的建议配合治疗。
当然扁头综合征纠正不如预防，据国外研究调查表示预防扁头综合征的核心也是“趴着玩（TummyTime）”，尤其是在宝宝出生后的头3个月，更是要多“趴着玩”。
03新生儿睡姿哪种最好?
一岁以前的宝宝，睡眠几乎占据了他们生活的一半甚至三分之二的时间，所以怎么睡便成了令各位妈妈头痛的问题，仰着睡容易睡扁头，趴着睡害怕宝宝窒息，那新生儿睡姿哪种最好呢?
其实关于这个问题，任职于BrightHorizon（美国最大的早教机构之一）的宾夕法尼亚大学教育学硕士曾做过关于婴儿睡眠安全（InfantSafeSleep）培训，课上主要讲到的内容“什么是对婴儿最安全的睡眠姿势？”
美国儿科协会提供的“最安全”的睡姿在这项关于“婴儿睡眠安全的培训”课中，曾明确表示上图幼儿展示的睡姿是美国儿科协会提供的“最安全”的睡眠姿势。大家如果有机会去美国的托幼机构走访，你会发现这张图片的出镜率非常高。
看到这里很多妈妈表示这种睡姿不是会引起睡扁头吗？答案当然是肯定的，所以美国儿科协会建议0-3个月的宝宝每天至少要有1个小时的“TummyTime”（肚子时间）。
其实美国儿科协会所说的这个“肚子时间”，就是我上文提到的“趴着玩”的时间，妈妈应该多鼓励0-3个月的新生儿多用肚子“趴着玩”，每天至少应该有1个小时的“肚子时间”，用肚子趴着玩不仅可以降低由于仰睡引起的扁头，更有利于婴儿颈部、背部和手部肌肉的发展。
各位妈妈不妨试试让宝宝趴在自己的肚子上，面对面的跟宝宝进行交流玩耍，通常宝宝都会玩得不亦乐乎。
最后给大家总结一下：
宝宝的扁头也许不是出生后睡出来的，也许在宝妈肚子里的时候就已经形成了，如果宝宝已经是扁头，并且还未满18个月龄，那么您可以用“趴着玩”来纠正，如果宝宝已满18个月龄，那也不必担心，毕竟扁头只是影响颜值，没有其它生理危害，最后就是建议0-3个月的宝宝每天应该有1个小时以上“TummyTime”（肚子时间）。
Ps:其实除了宝宝睡头型的问题，很多妈妈还存在一个焦虑，那就是怀疑自家宝宝是“斜颈”，其实斜颈是宝宝脖子的问题，“扁头综合征”是宝宝头部的问题，它们是不同的两件事！相对于“扁头综合征”，宝宝斜颈的危害更大，必须治疗。
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