冬季为各种传染病高发期
在小长假中如何做好孩子的日常护理呢
这里与大家分享
关于冬季护理、疾病预防小常识哦
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水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴发热，体温38℃以上，头痛、咽痛等卡他症状，部分病例可并发脑炎、肺炎等并发症。好发季节在初冬至严冬季节；易感对象主要为学龄前、学龄期儿童及部分成人；水痘传染性强，学校等集体单位一旦发生水痘，易通过呼吸道或日常生活接触传播，形成多例感染发病。
虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
潜伏期：7-17日。
前驱期：成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状12日后才出疹。偶可出现前驱疹。
出疹期：发热同时或12天后出疹。皮疹有以下特点：先见于躯干、头部后延及全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内变为丘疹，再形成疱疹。疱疹时，感皮肤搔痒，然后干结成痂。此过程有时只需6-8小时。如无感染，1-2周后痂皮脱落，一般不留瘢痕。
易感人群：大多数人普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：预防应注重平时开窗通风，保持空气流通；及时发现和隔离病人，做好日常隔离消毒；对易感者可接种水痘减毒活疫苗免疫预防。这一季节，气温时常会或冷或暖，冷空气侵袭气温会骤降，广大师生应注意保暖、劳逸结合；注意卫生勤洗手；多饮开水（－ml）；增加户外体育锻炼，预防流行性感冒、普通感冒发生。
流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群：大多数人对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。
易感人群：大多数人普遍易感，常见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。
预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键，同时积极做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，保持室内空气流通，流行季节少出入公共场所，加强身体锻炼，增强抗病能力。
风疹风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。
主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。
易感人群：多发于1-5岁儿童，育龄妇女；成人偶见感染。
预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在风疹高发期，尽量少出入人群密集的场所，避免与风疹病人接触。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生等也很重要。
如何预防冬季疾病？1．勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
2．多喝水：冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
3．空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。
4．加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。
5．加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。
6．合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。
7．注意防寒保暖：冬季昼夜温差大，要根据气候变化及时添加衣物。
8．及时发现、及时就诊：如觉身体不适应及时就医，以免延误病情。
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